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关于真正的食金莎棋牌物指南

你混淆了什么构成了健康饮食?关于这一点,有很多流派,有时会激起激烈的甚至情绪化的辩论。

但是,应该归结为自然营养的基本原则,这很简单:吃真正的食物。

“真正的食物指利用地球资源种植或种植的任何营养密集的物质,包括水果,自然饲养的蔬菜和动物,吃对他们健康最有利的饮食,从而确保我们吃的肉类和动物食品是健康和营养密集的。

什么是真正的食物??

这就是它变得棘手的地方。难怪我们都感到困惑,因为作为一个社会,我们被碰巧被强化和稳定的人造食品淹没了。这些假食品很容易在极端意义上识别,而且拼错了“Cheez”,“Froot”和“Lite”。

被吹捧为“灰色地带”的食物全天然的还有一个“[时髦营养品]的好来源很难确定它是否是真正的食物。在这种情况下,你可能会惊奇地发现食物有人造黄油,,脱脂乳,不含脂肪的酸奶和速溶燕麦片不能作为真正的食物切碎。困惑的?读我们的博客你会明白为什么的。

有一个很好的经验法则,用来找出什么是真的,什么是不是的:如果你不能通过购买包装上的配料表来重新创建你家厨房里的“食物”,那么它就不算真正的食物,而是属于类似食物的产品。

《真正的食品指南》的使命金莎棋牌

金莎棋牌真正的食物指南在这里帮助您实现健康和健康通过食物;理想的是当地种植/种植/生产的食品,其形式尽可能地自然和营养丰富。

真正的食物指南金莎棋牌

陈薇薇安金莎棋牌真正的食物指南我叫薇薇安,我是《真实食品指南》的创始人/编辑/作者/设计师。金莎棋牌我有生物化学和设计的背景(显然我非常喜欢大学),最近,我成为一名注册的整体营养学家。我相信,每个人都需要走自己的真正的食物之旅,因为什么对我有用,可能不一定对你有用,因为我们都有自己的个体生物化学,肠道菌群和健康史。有些人可能因素食而兴旺发达,而另一些则需要更多只能来自动物性食物的营养。作为一个具有整体观的营养学家,我相信你需要为自己的健康辩护还有健康,弄清楚你在自己的旅程中的位置。

当你互动时,这个网站效果最好,所以,请问问题——或者金沙棋牌 ,或者通过博客发表评论。不同意我说的话?让我知道!如果你喜欢什么,尽一切办法,通过共享它脸谱网,,鸣叫吧,,钉它或者告诉你的朋友。

-陈薇薇安,B.Sc.B.I.D.R.H.N.金莎棋牌真正的食物指南

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